2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1240 kcal
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脂質: 60.33g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 111.48g.
朝食: Café, Ovo Cozido. 昼食: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coblens Ovo de Codorna, Ovo Cozido. 夕食: Qualy Margarina (com Sal), Padaria Pão Francês, Pipoca Branca (em Óleo), Monin Xarope de Caramelo Salgado, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Zezé Cookies Integrais Banana e Aveia. 軽食/その他: Café, Dori Amendoim tipo Japonês , Club Social Sabor Cebola com Sour Cream. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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