2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
|
1282 kcal
|
脂質: 30.56g | たんぱく質: 44.26g | 炭水化物: 187.89g.
朝食: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Евроопт Апельсин, Monin Сироп Карамель без Сахара, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. 昼食: Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Яблоки (без Кожи), Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой Хрустящее Печенье. 夕食: Шоколадные Печенья (с Маслом), Heinz Кукуруза , Papita Печенье с Карамелью и Сахарным Драже. 軽食/その他: Апельсин, Мёд, Мёд, Евроопт Помело, АВС Огурцы Маринованные, Карамель, Беллакт Сливки 20%, Молодая Морковь. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|