2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1458 kcal
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脂質: 38.81g | たんぱく質: 70.33g | 炭水化物: 212.75g.
朝食: Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande), PMD Pump Fuel. 昼食: Sun-Maid Sour Raisin Snacks - Grape, One Bar Birthday Cake. 夕食: Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix, Nabisco Oreo, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers. 軽食/その他: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Sun-Maid Sour Raisin Snacks - Grape, Chobani Zero Sugar Peach, Galbani Colby Jack Snack Cheese, Dole Peaches in Strawberry Gel, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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