2023年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
|
553 kcal
|
脂質: 13.80g | たんぱく質: 57.49g | 炭水化物: 50.95g.
朝食: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . 昼食: Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Лакоме Отруби Ржаные. 夕食: Говядина, Индилайт Филе Малое. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|