2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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508 kcal
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脂質: 7.73g | たんぱく質: 70.50g | 炭水化物: 34.85g.
昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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