2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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3192 kcal
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脂質: 47.46g | たんぱく質: 124.30g | 炭水化物: 568.92g.
朝食: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia. 昼食: Sabores Light Sopa de Capeletti, Sabores Light Sopa de Capeletti. 夕食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Red Bull Energético Frutas Tropicais, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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