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14/03/2023
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63.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1108 kcal
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脂質: 40.49g | たんぱく質: 55.02g | 炭水化物: 129.76g.
朝食: Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. 昼食: Arroz Blanco Cocido, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Sal, Carne. 夕食: Our Finest Chocolate Amargo 72% Cacao , Lider Avena Instantánea, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada. 軽食/その他: Regimel Jalea Sabor Arandano, Alfajor de Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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