2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 38.7 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
|
2290 kcal
|
脂質: 120.44g | たんぱく質: 157.11g | 炭水化物: 130.69g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Bionova Мюсли Granola Ореховая. 昼食: Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, ВкусВилл Батончик Протеиновый Арахисовый с Фисташками и Клюквой, Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Penne di Lenticchie Rosse. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|