2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
|
2377 kcal
|
脂質: 77.07g | たんぱく質: 93.38g | 炭水化物: 343.87g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Feel Good Foods Buttermilk Pancake Bites. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Amy's Light in Sodium Organic Split Pea Soup, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Dole Mango Chunks. 夕食: butternut squash alfredo gnocchi. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Apples, Bananas, Icelandic Provisions Plain Skyr low fat, Alden's organic old school vanilla ice cream sandwich, Sunkist Cara Cara the Power Orange, Sunkist Cara Cara the Power Orange. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|