2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1777 kcal
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脂質: 81.77g | たんぱく質: 94.47g | 炭水化物: 160.18g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Брусника Морс, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Салат Слоеный с Курицей, Солянка. 夕食: Магнит Груша Конференц, Коровка из Кореновки Творог 5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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