2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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647 kcal
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脂質: 39.21g | たんぱく質: 32.14g | 炭水化物: 41.00g.
朝食: Keebler Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g), Chobani Coffee Creamer Vanilla, Espresso Coffee. 昼食: Trader Joe's Pesto Chicken Breast, Trader Joe's Caramel Coffee Almonds, Trader Joe's Just A Handful of Olives Pitted Salted Manzanilla Olives. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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