2023年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
2062 kcal
|
脂質: 62.66g | たんぱく質: 119.66g | 炭水化物: 257.77g.
朝食: Шоколадница Фирменные Сырники, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Батон, Икра, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 夕食: Братья Караваевы Запеканка Нежная. 軽食/その他: Ратибор Варенье Вишневое, ВкусВилл Рикотники, ВкусВилл Кекс Коврижка. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|