2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1126 kcal
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脂質: 32.11g | たんぱく質: 58.10g | 炭水化物: 152.71g.
朝食: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. 昼食: Farinha de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Sururu. 軽食/その他: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Bold Snacks Bold Thin Caramelo & Amendoim . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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