2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
|
1243 kcal
|
脂質: 57.85g | たんぱく質: 111.07g | 炭水化物: 60.65g.
朝食: Свинина Запеченая, Вараксино Яйцо, Куриное Филе, Главсуп Бульон Куриный, Гринвей Коллаген. 昼食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чеснок, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Пущенские Луга Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, ВкусВилл Псиллиум, Яйцо Куриное. 夕食: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Чеснок, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Shirataki Вермишель Ширатаки. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Лента Сыр Реджанито, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|