2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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868 kcal
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脂質: 19.30g | たんぱく質: 49.32g | 炭水化物: 121.87g.
昼食: Friboi Recorte do Filé Mignon (Cordão), Arroz Branco (Cozido), Mania de Churrasco Feijão Caseiro. 夕食: Friboi Recorte do Filé Mignon (Cordão), Mania de Churrasco Feijão Caseiro, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Vitarella Delicitá Original, Natural One Pink Lemonade, Mabel Rosquinhas Sabor Chocolate, Dolce Gusto Cappuccino, Mabel Rosquinhas Sabor Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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