2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
781 kcal
|
脂質: 35.08g | たんぱく質: 48.87g | 炭水化物: 42.07g.
朝食: Coffee, Silk Soymilk Creamer, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk . 昼食: Mezzacorona Pinot Grigio, Spindrift Grapefruit Seltzer, Kraft American Cheese Slice, Egg, Wegmans Cooked Shrimp, Wegmans Shirataki Spaghetti-Style Noodles, Mushroom Soup, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Steak. 夕食: Dried Squid. 軽食/その他: Pepsi Diet Pepsi (Can), Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares. もっと...
|
|