2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 81.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1113 kcal
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脂質: 34.93g | たんぱく質: 115.54g | 炭水化物: 86.84g.
朝食: Сырники, Хуторок Кефир 1%, Ашан Слива Красная , Славянские Кружева Молоко 1,5%. 夕食: Славянские Кружева Молоко 1,5%, Просто Фасоль Стручковая Резаная, Пиканта Лечо, Печеночные оладьи, Цветная Капуста. 軽食/その他: Зеленый Слон Арахис Обжаренный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Печеночные оладьи, Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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