2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
|
1551 kcal
|
脂質: 77.56g | たんぱく質: 43.06g | 炭水化物: 178.50g.
朝食: Родные Просторы Батон Никулинский, Черкизово Колбаса Модерн, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, KDV Versailles , KDV Конфеты Mexicana. 昼食: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Чеснок, Дубки Колбаса Докторская Дубковская , Родные Просторы Батон Никулинский, Борщ Вегетарианский, Кофе с Молоком и Сахаром, KDV Конфеты Mexicana. 夕食: Вода, Родные Просторы Батон Никулинский, Печагин Майонез Провансаль 67%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Докторская Дубковская , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), KDV Конфеты Mexicana. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|