2023年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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602 kcal
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脂質: 29.10g | たんぱく質: 24.50g | 炭水化物: 60.50g.
朝食: Lacta Ouro Branco, Batavo Iorgute Natural Integral, Itambé Iorgute , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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