2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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939 kcal
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脂質: 36.36g | たんぱく質: 44.90g | 炭水化物: 75.85g.
朝食: Магнит Сыр Российский 50%, Кремлевское Сливочное Масло, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, Большая Кружка Сливочное Молоко, Nescafe Gold Crema. 昼食: Ростик'c - KFC Чизбургер. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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