2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
|
1151 kcal
|
脂質: 55.71g | たんぱく質: 106.72g | 炭水化物: 47.11g.
朝食: Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Богдаша Молоко, Гарнец Крахмал Картофельный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Яйцо, Куриное Филе, Окей Перец Красный, Лента Авокадо, Вареное Яйцо. 昼食: FITKIT Protein Bar Peanut Cake , Богдаша Молоко, Куриное Филе, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Гарнец Крахмал Картофельный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|