2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1499 kcal
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脂質: 42.64g | たんぱく質: 128.64g | 炭水化物: 143.14g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cocktailtomaten, Nöm Pro 35 Erdbeere, Ströck Bio-Kornspitz, Nöm Teebutter, Berger Chilischinken. 昼食: Power System High Protein Bar, Red Bull Red Bull Sugarfree. 夕食: Olivenöl, Stummer Nockerl, Paprikahendl-Saft, Landgut Feines Hühnerfilet. 軽食/その他: Red Bull Red Bull Sugarfree, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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