2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
|
1360 kcal
|
脂質: 52.81g | たんぱく質: 134.20g | 炭水化物: 101.32g.
朝食: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Гречка, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Филе. 夕食: Фундук Фундук, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|