2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
|
1422 kcal
|
脂質: 55.19g | たんぱく質: 129.74g | 炭水化物: 96.22g.
朝食: Грецкие Орехи, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок. 昼食: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. 夕食: Грецкие Орехи, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|