2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
|
1425 kcal
|
脂質: 65.94g | たんぱく質: 25.88g | 炭水化物: 172.80g.
朝食: Zinus Кокосовое Молоко, Кофе, Зеленодольский Хлеб Хлеб Знатный, Авокадо Авокадо, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Квашеная Капуста. 昼食: Зеленодольский Хлеб Хлеб Знатный, Авокадо Авокадо, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Квашеная Капуста. 夕食: Зеленодольский Хлеб Хлеб Знатный, Свекла с чесноком и постным майонезом. 軽食/その他: Лента Спаржа по-Корейски, Белая Дача Свежая Капуста, Добрый Кола, Мандарины, Пятерочка Яблоко Роял Гала. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|