2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
|
1509 kcal
|
脂質: 91.52g | たんぱく質: 85.90g | 炭水化物: 79.60g.
朝食: Рафаэлло Рафаэлло, FitnesShock Shaker, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Жареное Яйцо, Велком Бекон Двойное Копчение, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 昼食: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|