2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1852 kcal
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脂質: 81.00g | たんぱく質: 45.59g | 炭水化物: 243.74g.
朝食: Oatly Hafermilch. 昼食: Sauerteigbrot, Olivenöl, Ziegenkäse (Weich), Gekochtes Ei, Avocado. 夕食: Edeka Tempura Garnelen, California Rollen, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Duplo Duplo, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 軽食/その他: Möhren. もっと...
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2568 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 座る - 8 時間, 休憩 - 7 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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