2015年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 11日:
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671 kcal
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脂質: 12.91g | たんぱく質: 60.18g | 炭水化物: 77.16g.
朝食: Kaffee, Brombeermarmelade, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus Brötchen, Apfel. 昼食: Gut & Günstig Milchreis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter (Gesalzen), Edeka Schwarzwurzeln, Berida Wildlachsfilet. 夕食: Gut & Günstig Milchreis, Kaufland Pomelo, Rapunzel Kokosfett, Paprika, Edeka Kokosnussmilch, Getrocknete Tomaten, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Teekanne Spanische Orange, Teekanne Persischer Granatapfel, Kaffee. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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