2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
|
1996 kcal
|
脂質: 67.85g | たんぱく質: 88.54g | 炭水化物: 245.87g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Коломенское Батон Нарезной, Шаурма с Курицей, Чай с Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке, Блины на Молоке. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Окрошка на Кефире, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 夕食: Конвертики с тушёной капустой, Сырники Домашние. 軽食/その他: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Крутой Окер Семечки Жареные, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に6.8 kg増量中
|