2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1743 kcal
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脂質: 86.59g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 174.12g.
朝食: Dabas Stacija Sojas Proteīna Pulveris 90% BIO, Latte Coffee, Annele Grieku Jogurts, Butter , Garlic , Latvijas Maiznieks Īstenā Rudzu Maize Ar Dārzeņiem, Cucumber, Tomatoes, Rimi Atlantijas Lasa Fileja Ar Garšaugu Sviestu. 昼食: Gala Apples, Lettuce, Ķekava Cāļa Stilbi, Francis Salātu Majonēze, Olive Oil . 夕食: Asparagus , Rollton Rollton Chicken. 軽食/その他: Staburadze Торт Cielaviņa, Rimi Пирожное Павлова. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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