2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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700 kcal
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脂質: 26.10g | たんぱく質: 25.49g | 炭水化物: 91.05g.
朝食: Elma, Yulaf Lapası. 昼食: Tereyağı, Çırpılmış Yumurta. 夕食: Spagetti. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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