2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1622 kcal
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脂質: 64.07g | たんぱく質: 71.25g | 炭水化物: 183.32g.
朝食: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%, SPAR Apfel, SPAR Waldhonig, GM Pesendorfer Edle Nüsse, Alnatura Früchte Müsli. 夕食: Natur Aktiv Bio Passierte Tomaten, Hofer Mozzarella, SPAR Pizzateig, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Gourmet Ziegenkäse , Wasa Roggen Dünn, Berger Wellness Schinken. 軽食/その他: Storck Wiener Zuckerl, Äpfel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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