2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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386 kcal
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脂質: 12.89g | たんぱく質: 18.06g | 炭水化物: 54.48g.
朝食: Bite Хлебцы, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Семга Слабосоленая, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Суп Овощной, Красные Помидоры (Консервированные). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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