2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
795 kcal
|
脂質: 54.99g | たんぱく質: 44.33g | 炭水化物: 31.98g.
朝食: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой. 夕食: Котлеты из свинины, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Био Баланс Кефирный 1%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|