2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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910 kcal
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脂質: 39.86g | たんぱく質: 40.99g | 炭水化物: 94.92g.
朝食: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 昼食: Котлета Говяжья, Рис с Овощами. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ketch Up Салат с Тунцом и Овощами. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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