2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1035 kcal
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脂質: 23.39g | たんぱく質: 43.52g | 炭水化物: 165.71g.
朝食: Цикорий, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Aland Шпроты. 昼食: Какао, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Красная Фасоль (Консервированная), Картошка Вареная. 夕食: Мармелад, Котлеты из Минтая, Рыбная Держава Шпроты в Масле, Хлеб Бородинский, Увелка Каша Пшеничная на Воде. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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