2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
|
1237 kcal
|
脂質: 31.32g | たんぱく質: 109.22g | 炭水化物: 125.21g.
朝食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Каша Пшенная на Воде, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Всмятку, Редис, Президент Сыр Бри. 昼食: Бахетле Блины Постные, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Отруби, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Голден Яблоко, Село Зеленое Творог 0,5%. 夕食: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Alpro Hazelnut & Pecan, Hortex Клубника Замороженная, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Филе Индейки. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|