2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
|
1739 kcal
|
脂質: 75.00g | たんぱく質: 129.89g | 炭水化物: 142.55g.
朝食: Обычные Блины, Oldenburger Сыр Песто Зеленый. 昼食: Президент Творог Рассыпчатый 9%, Грудка в мультиварке, Макароны спирали. 夕食: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Буженина knorr. 軽食/その他: Rosso Миндаль , Фундук Фундук, Орехи Кешью, Гулливер Грецкий Орех, Карамель. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|