2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
|
884 kcal
|
脂質: 25.79g | たんぱく質: 27.42g | 炭水化物: 145.02g.
朝食: Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Сладкий Красный Перец, Сахарный Песок, Кофе, Картофель Отварной. 昼食: Золотой Ключик Солянка Постная с Грибами. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|