2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1646 kcal
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脂質: 67.15g | たんぱく質: 128.51g | 炭水化物: 108.87g.
朝食: Nestle Nuts White Edition Xxl , Green Milk Банановое Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Адыгейский , Зерница Хлебцы Мультизерновые, Авокадо Авокадо. 昼食: Курица+грибы терияки, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик. 夕食: Клубника, Творожная запеканка 12.03. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Sporty Печенье Солёная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . もっと...
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週に0.0 kg減量中
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