2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1781 kcal
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脂質: 40.99g | たんぱく質: 187.94g | 炭水化物: 147.85g.
朝食: Malino Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nasi Basmati, San Remo Fettuccine, Dada Ayam, Ikan Tongkol, Putih Telur. もっと...
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週に17.5 kg減量中
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