|
аааа..~фуро могег
|
54.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
|
699 kcal
|
脂質: 18.68g | たんぱく質: 30.41g | 炭水化物: 102.50g.
朝食: Травяной Чай, Пшеничный Хлеб, Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 昼食: Суп с Фрикадельками. 夕食: Рулет из Лаваша с Огурцом и Крабом. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に7 kg減量中
|