2015年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 11日:
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1784 kcal
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脂質: 77.46g | たんぱく質: 105.83g | 炭水化物: 137.27g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kornspitz, Berger Beinschinken. 昼食: Bier, Endiviensalat, Spareribs. 夕食: Rote Paprika, Wiesbauer Bergsteiger, Tomaten, Gekochtes Ei, Berger Beinschinken, Woerle Emmentaler. 軽食/その他: Lebkuchen, Apfel, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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