2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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594 kcal
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脂質: 18.79g | たんぱく質: 48.85g | 炭水化物: 53.91g.
朝食: Café com Açúcar, Misto Quente. 昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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