2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1354 kcal
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脂質: 36.14g | たんぱく質: 127.79g | 炭水化物: 127.13g.
朝食: Яйцо, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Куриная Грудка на Пару, Добродея Макароны Бантики. 夕食: 2SN Optimal Protein Whey, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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Evgesha_103,7_до_63,7の体重の記録
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