2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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151.0 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1448 kcal
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脂質: 48.93g | たんぱく質: 73.27g | 炭水化物: 181.24g.
朝食: Oranges , Coffee, Pot Roast, Baked Potato (Peel Not Eaten), Carrots . 夕食: Diet Soda, Good Seasons Italian Salad Dressing & Recipe Mix, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato Salad with Egg, Rotisserie Chicken. 軽食/その他: Gold Emblem Australian Style Black Soft Licorice , Coffee, Banana, Pickled Herring, Great Value Original Beef Jerky. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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