2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1046 kcal
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脂質: 55.76g | たんぱく質: 47.48g | 炭水化物: 97.13g.
朝食: Skalade Solrosfrön, AXA Rispuffar, Gurka, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Arla Naturell Yoghurt. 昼食: Plivit Blandad Sallad , Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Kycklingsoppa. 夕食: ICA Oliver Fyllda med Pimiento, Fetaost, Blandad Sallad, Kokt Broccoli (Djupfryst), Köttfärssås. 軽食/その他: Valnötter. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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