2014年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 12日:
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3647 kcal
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脂質: 99.82g | たんぱく質: 154.96g | 炭水化物: 346.81g.
朝食: Aldi Frischkäse-Fass, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Latte Macchiato, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Gekochtes Eiweiß, Nutrend Whey Core 100. 昼食: Reichsgraf Vanillekipferl, Herta Finesse Putenbrust, Aldi Frischkäse-Fass, Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Gekochtes Eiweiß, REWE Vollkornbrot Geschnitten . 夕食: Don Camillo Frischteig-Pizza Salami. 軽食/その他: Beck's Bier (500 ml). もっと...
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体重に変化ありません
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