2014年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 6日:
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2194 kcal
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脂質: 83.09g | たんぱく質: 184.92g | 炭水化物: 170.80g.
朝食: Latte Macchiato, Nutrend Whey Core 100. 昼食: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Quark, Eierkuchen, Putenbrust Fleisch. 夕食: Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami, Merl Bruschetta Tomate. 軽食/その他: Nutrend Whey Core 100, Scitec Nutrition BCAA Xpress, DM Traubenzucker mit 10 Vitaminen, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Nutrend Whey Core 100. もっと...
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体重に変化ありません
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