2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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905 kcal
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脂質: 53.29g | たんぱく質: 79.48g | 炭水化物: 27.26g.
朝食: Куриное Филе, Кофе. 昼食: Курица Вареная, Говяжий Фарш. 夕食: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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